無重力状態 仕事柄、私の生活の中で「座っている時間」は極めて長い。 一日に〇時間以上座り続ける生活は健康寿命が短くするリスクがある、という話を良く聞く。 健康のためもあるけれど、仕事の能率という観点から、1時間に1回くらいは立ち上がるように意…
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