遺伝子 『遺伝子』（シッダールタ・ムカジー）を読んでいる。 遺伝子レベルで見ても、種の存続の戦略として「多様性」がいかに重要であるかが分かる。 多様性があるから、いかなる環境変化があったときにも、種を存続させる確率を高めることが出来る。 極端…

ダーウィンの進化論 『遺伝子』（著者：シッダールタ・ムカジー）を読んでいる。 チャールズ・ダーウィンによると、「変異体」が数種類生まれると、環境に不利なものは絶滅し、環境に有利な変異体のみが生き残る。そして種を存続させていく。 環境変化が起こ…

腹八分 腹八分を心掛けている。 腹八分というと、”もう少し食べたいのにそこを我慢する”というイメージがあるが、そんなことはない。 それが習慣になると、あまり「我慢している」という気持ちはない。 それどころか、身体が軽くなるし（ダイエット効果もあ…